牛肉,夹头眼乡村风格排骨,去骨,可分精益只,修剪成0 “脂肪,选择,生

每 100 克

水 (克 )72.11
热量 (大卡 )137.0
热量 (千焦 )575.0
蛋白质 (克 )21.1
总脂肪 (克 )5.89
灰份 (克 )0.99
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )15.0
铁 (毫克 )2.08
镁 (毫克 )18.0
磷 (毫克 )189.0
钾 (毫克 )293.0
钠 (毫克 )82.0
锌 (毫克 )6.53
铜 (毫克 )0.094
锰 (毫克 )0.015
硒 (微克 )20.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.07
核黄素 (毫克 )0.18
烟酸 (毫克 )4.25
泛酸 (毫克 )0.74
维生素B-6 (毫克 )0.357
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
总胆碱 (毫克 )72.8
甜菜碱 (毫克 )26.8
维生素B - 12 (微克 )3.1
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )2.0
视黄醇 (微克 )2.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )7.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.12
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.1
维生素D (IU )3.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.5
总饱和脂肪酸 (克 )2.686
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.169
16:0 (克 )1.474
17:0 (克 )0.09
18:0 (克 )0.947
20:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.006
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.084
14:1 (克 )0.031
16:1未分化 (克 )0.185
17:1 (克 )0.06
18:1未分化 (克 )2.802
18:1 ? (克 )2.413
18:1 t (克 )0.389
18:1 - 11t( 18:1 T N - 7 ) (克)0.265
20:1 (克 )0.005
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.347
18:2未分化 (克 )0.303
18:2 n一6 C,C (克 )0.271
18:2 胶质液泡 (克 )0.031
18:3未分化 (克 )0.012
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.012
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.032
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.389
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.389
胆固醇 (毫克 )71.0
色氨酸 (克 )0.242
苏氨酸 (克 )0.955
异亮氨酸 (克 )0.924
亮氨酸 (克 )1.746
赖氨酸 (克 )1.898
蛋氨酸 (克 )0.615
胱氨酸 (克 )0.225
苯丙氨酸 (克 )0.822
酪氨酸 (克 )0.748
缬氨酸 (克 )0.976
精氨酸 (克 )1.419
组氨酸 (克 )0.696
丙氨酸 (克 )1.22
天门冬氨酸 (克 )1.942
谷氨酸 (克 )3.436
甘氨酸 (克 )0.94
脯氨酸 (克 )0.868
丝氨酸 (克 )0.829
羟脯氨酸 (克 )0.107
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0